Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту pbn.book@gmail.com для удаления материала
Книга "Полный курс здоровья для всей семьи - Александр Анваер", стр. 40
Ниже приводится таблица расхода энергии при различных видах деятельности. Можете сами подсчитать ваши расходы, либо воспользоваться примерами расчетов онлайн, либо проконсультироваться с диетологом или спортивным врачом.
Сначала приведем таблицу расхода энергии при самой доступной физической нагрузке – ходьбе.
