медик Хэвлок Эллис (1859–1939) и философ Норман Малкольм (1911–1990), утверждали, что концепция осознанного сновидения является абсурдной. Последний даже написал: «Сам факт наличия сознательного опыта, какой бы природы он ни был, противоречит понятию “сна”». Эти замечания опровергали в том числе биолог Ив Делаж, русский философ Петр Успенский и психолог Патриция Гарфилд. – Прим. авт.

20

Didier Van Cauwelaert, Dictionnaire de l’impossible, page X, Éditions Plon, 2013. – Прим. авт.

21

Larry Dossey, Space, Time and Medicine, New Science Library, 1982. – Прим. авт.

22

Barbara Brown, Le Pouvoir de votre cerveau, Éditions du Jour, 1985. – Прим. авт.

23

Walter Orioli, Théâtre et Thérapie, Macro éditions, 2010, p. 254. – Прим. авт.

24

Robert Moss, Le Rêve actif, éditions Vega, 2011, p. 279: «Если один из рассказанных участниками снов может послужить материалом для театральной зарисовки, попробуйте вместе с остальными разыграть сцену или хотя бы несколько движений из него. Если сновидец желает вернуться в свой сон, для остальных это станет возможностью прожить этот опыт вместе с ним и ненадолго стать следопытами, путешествующими по ландшафту, предложенному сновидцем». – Прим. авт.

25

Johann Christian Reil, Rhapsodies sur l’emploi de la méthode de cure psychique dans les dérangements de l’esprit, trad. Marc Géraud, Éditions Champ social, 2006. – Прим. авт.

26

Изложенные ниже советы во многом повторяют те, что я дал в интервью для сайта Doctissimo: https://www.doctissimo.fr/medecines-douces/hypnose/autohypnose – Прим. авт.

27

Olivier Cochet, Mon journal de rêves, éditions 365, février 2023. – Прим. авт.

28

Роберт Мосс приводит описание этой эффективной техники в книге «Осознанные сновидения: духовный путь для повседневной жизни». А я в своей книге «Вызываем и расшифровываем сны» (Provoquer et décrypter ses rêves) описываю свой собственный подход к ней. – Прим. авт.

29

«Сны – чудесный источник новых и спонтанных образов, несущих исцеление, образов, которым наше тело доверяет, поскольку они исходят из глубин нашего существа. Символы из наших снов обладают большей силой, чем визуализация, к которой мы приложили сознательные усилия, поскольку они уникальны: они рождаются внутри нас и специально для нас. Сны говорят с нами о нашем состоянии – физическом, эмоциональном, психическом и духовном – на языке, отличном от языка медицины (хотя в них могут появляться медицинские термины и процедуры). Сны дают нам возможность визуализировать и называть симптомы таким образом, чтобы это открывало нам путь к исцелению». Роберт Мосс «Три “всего лишь”: Сон, совпадение, воображение». – Прим. авт.

30

Вспомните монолог Морфеуса (названного в честь бога снов), обращенный к Нео. Морфеус предлагает Нео выбрать между сном (синей таблеткой) и реальностью (красной таблеткой): «Ты в Матрице. Увы, невозможно объяснить, что такое Матрица. Ты должен увидеть это сам. Не поздно отказаться. Потом пути назад не будет. Примешь синюю таблетку – и сказке конец. Ты проснешься в своей постели и поверишь, что это был сон. Примешь красную таблетку – войдешь в Страну Чудес. Я покажу тебе, глубока ли кроличья нора. Помни: я лишь предлагаю узнать правду, больше ничего». – Прим. авт.