Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту pbn.book@gmail.com для удаления материала
Книга "Измени себя за 22 дня. Веганская программа, которая преобразит ваше тело и вашу жизнь - Марко Борхес", стр. 65
• 1 замороженный банан (предварительно нарезать)
Оздоровительный смузи
ИНГРЕДИЕНТЫ:
• 2 ложечки протеинового порошка на растительной основе (с ванильным вкусом)
• 2 стакана кокосового молока
• 1 стакан замороженной черники
• 1 столовая ложка льняного масла
Зеленая машина
ИНГРЕДИЕНТЫ:
• 2 ложечки протеинового порошка на растительной основе (с ванильным вкусом)
• Горсть листьев огородной капусты
• Горсть шпината
• 1 замороженный банан
• 3 финика без косточек
• 2 стакана миндального молока
Шоколадная фантазия
ИНГРЕДИЕНТЫ:
• 2 ложечки протеинового порошка на растительной основе (с шоколадным вкусом)
• 2 стакана миндального молока (с шоколадным вкусом)
• 1 столовая ложка миндальной пасты
• 1 стакан льда
Зеленая бдительность
ИНГРЕДИЕНТЫ:
• 2 ложечки протеинового порошка на растительной основе (с ванильным вкусом)
• 2 стакана миндального молока
• Горсть шпината
• 1 замороженный банан (предварительно нарезать)
• 1 столовая ложка миндальной пасты
Тропический заряд
ИНГРЕДИЕНТЫ:
• 2 ложечки протеинового порошка на растительной основе (с ванильным вкусом)
• 2 стакана миндального молока
• 1/2 стакана замороженного манго
• 1/2 стакана замороженных персиков
Смузи с крекерами
ИНГРЕДИЕНТЫ:
• 2 ложечки протеинового порошка на растительной основе (с шоколадным вкусом)
• 2 стакана миндального молока
• 6 веганских крекеров из непросеянной муки (или 1/2 стакана домашнего мюсли)
• 1 замороженный банан (предварительно нарезать)
Ванильное небо
ИНГРЕДИЕНТЫ:
• 2 ложечки протеинового порошка на растительной основе (с ванильным вкусом)
• 2 стакана ванильного молока
• 1/2 замороженного апельсина
• 1 замороженный банан (предварительно нарезать)
Банан с ореховым маслом
ИНГРЕДИЕНТЫ:
• 2 ложечки протеинового порошка на растительной основе (с ванильным или шоколадным вкусом)
• 2 стакана миндального молока
• 1 замороженный банан
