дашь задание купить пылесос и вентилятор, и он зачем-то поедет в одну часть города за пылесосом, а потом в другую за вентилятором. Не понимая, что это можно сделать в одном магазине. Это смешно, но есть такие люди. А есть такие, которые все учитывают наперед. Они такие внимательные, что если начальник сказал: «Привезите бутылку вина», а вы знаете, что он не пьет вино и вероятность того, что у него нет открывашки, очень велика, вы его спрашиваете: «А открывашка нужна?» Надо быть внимательным во всем. Это очень важно.

Теперь вам, наверное, понятно, почему у людей плохая память? И как эта проблема решается. Всего лишь надо уделять всему внимание, а не жить на автопилоте.

И всегда замечайте, как у вас проходит понедельник. Как себя чувствуете в этот день. Записывайте это для себя.

Есть люди, которые, получив какой-то совет от меня, кидаются помочь своим близким и поделиться этим советом. Это плохо. Вы поймите, я не жадный. Есть другая причина, почему я это запрещаю. Это социология. Статистика. Когда я изучал разные соцслои, группы людей, я видел, что те, у которых все в жизни плохо, почему-то часто произносят вслух такие вещи, как: «Я мечтаю заработать денег и маме помочь», или «Я тете помогаю», или «Я хочу своей сестренке купить это». То есть у людей с таким настроем – это статистика, не мое желание – полный швах в жизни. Почему-то. Я не знаю, почему так. И не хочу знать. Но есть такое правило, я с вами им делюсь. Я называю их «правила природы». Так устроена система, а я ее хакаю, потому что у меня есть наблюдательность и внимательность. Те люди, которые понимают, что у каждого человека своя жизнь, свой сценарий, и ни во что не вмешиваются, а больше занимаются собой, у них, наоборот, по жизни есть награда. Такая статистика. Поэтому, когда человек задает такой вопрос, как выше, для меня веет очень плохой частотой. Прошивка с таким желанием – это плохо.

Я не знаю, почему так. Это парадокс. Глупо получается. Я понимаю, что был бы я сейчас на каком-то курсе фокусников и мне показали бы фокус, я, конечно же, захотел бы показать его друзьям и знакомым. Наплевать, запрещено или нет. Я бы показал.

Но тут какая-то другая магия. Может быть, потому что это связано со мной. Я не знаю. В конкретном случае, когда человек заинтересован в саморазвитии, но себе еще не успел помочь, а уже хочет помочь другому, – ему за это дают по голове. Я не знаю, почему так. Это связано именно с помощью. Если это какая-то шутка, анекдот, ничего за это не будет. Но если это связано с помощью, если у вас настрой именно помочь, почему-то обстоятельства будут давать по голове. Вот так.

7. Органы чувств и внимание

Осязание

Почитайте в интернете или посмотрите передачи о том, что такое органы чувств. Только, пожалуйста, если там будут обсуждать строение мозга, внимательность или еще что-то, это уже смотреть нельзя! Вы засорите себе голову совершите ту же ошибку, которую совершают все неосознанные люди – вы должны прийти в магазин, купить сало и сыр и уйти, но в итоге вы покупаете еще что-то дополнительно. Неосознанность. Как автобот. Понимаете? Здесь то же самое. Найдите передачу или статью о пяти органах чувств. Можете погуглить, что их провоцирует. Но именно в этих рамках. Ничего лишнего читать и слушать нельзя. Это очень важно.

Что я с кажу по поводу пяти органов чувств. Смотрите на картинку, чтобы сразу все это представлять.

Давайте по порядку. Возьмем как пример осязание. Там изображена рука. Чем можно спровоцировать осязание? – Если вы опустите руку в ледяную воду или, наоборот, прикоснетесь к чему-то горячему, это очень сильно украдет ваше внимание. Вещи, которые за гранью и крадут внимание, – провокаторы. То, что может активировать осязание, это температура в крайности. Это боль, когда вы укололись, ударились, – болевое ощущение концентрирует внимание. И с ним можно работать через этот орган чувств. В дальнейшем вы сможете это использовать, зафиксируйте. Именно по этой причине существуют иглоукалывание, массажи – точечные, именно болевые. Особенно такое любят китайцы. По этой причине есть горчичники, ставят банки, клеят спортивные пластыри. Это все влияет. По этой причине люди прыгают в прорубь в крещенские морозы. Это завуалированно, люди ведь не знают сути, но все в жизни устроено так, что может помогать обнулять себя и так далее. Одно из обнулений – крещенские морозы, когда человек прыгает в прорубь и от сумасшедшего холода чувствует, как будто в него кинжалы воткнули, аж дышать забывает. Представьте, насколько захватывает внимание ощущение холода, что человек даже дышать перестает. Это называют обнулением. Внимание отключается от всего и собирается в одну точку. Это очень полезно, но не значит, что надо быть овощем и делать это, как стадо баранов, неосознанно. Вы теперь можете делать это осознанно, когда захотите. Это очень важно.

Можно принять ледяной или контрастный душ. Этот тоже очень помогает отключится от всего и собрать внимание в одну точку. Это техника-ключик. Принимайте контрастный душ. Я так не делаю, у меня другой подход. Я включаю ледяной душ. И просто встаю под него. И все, после этого включаю воду нормальной температуры. Но начинаю с ледяной.

Контрастный душ – это очень полезно и для здоровья, и для обнуления себя. Можете попробовать мой способ или придумать свой. Но возьмите это на заметку, это помогает. В любой ситуации, когда будете ощущать, что попадаете в какой-нибудь дурман, один из способов выйти из него – как раз контрастный душ. Внимание становится более сконцентрированным. Тем, кто летает в облаках и нужно взбодриться, пожалуйста – вместо кофе контрастный душ. Также, если вы пришли после работы, внимание подключено к разговорам, которые были за день, – тоже контрастный душ. Главное – не навредите себе. Это должно быть в рамках разумного.

Осязание, то есть ощущения тела, – это или температура, или боль. Как эту боль использовать? Если вы ее чувствуете, она концентрирует ваше внимание на ту точку, где болит. Это не касается зубной боли. Но все же. Если у вас что-то болит, оно просит, чтобы вы обратили на это внимание. Не только с той целью, чтобы вы поняли, что у вас болит и бежали ко врачу, а еще и чтобы вы вниманием себя восстанавливали. У людей со свободным вниманием, которые получают болячку, оно