по 15–20 минут. Если позволяет время и здоровье – запишитесь в фитнес-центр. И пусть вас не удивляет, что стрелка на весах мало сдвинулась, а размер одежды уже дважды сменился. Это те жиры, что свисали по бокам талии, заменились мышечной массой. Она имеет вес, но не имеет объема. Вес будет падать медленнее объемов – это нормально. Вы постепенно становитесь упругой подкачанной молодой женщиной – это очень красиво. Поэтому обязательно смотрите динамику объемов, а не только то, что показывают весы. Суммируйте вместе, что потеряли за месяц на талии, груди и бедрах, посмотрите на сантиметре – не менее 20 см ежемесячно. Это ли не результат?! Конечно, не надо стремиться к похудению бесконечно. Ничего красивого в слишком худом теле нет: ощущение истощения, физического и морального, – вот все, о чем приходит мысль при виде торчащих лопаток и тазовых костей.

Будьте осторожны с дрожжевым хлебом и молочными продуктами – на них не худеют, наоборот, они мешают метаболизму. Гемоглобина и кальция в зелени более чем достаточно – уверяю вас, равно как и других витаминов и микроэлементов. Можете через полгода сделать анализ крови на микроэлементы – все будет лучше, чем было. А про мясо и молочные продукты почитайте у профессора, врача гастроэнтеролога с 50-летним стажем Масару Эмото – у него клиника в Японии, где он лечит людей от самых тяжелых заболеваний просто живым питанием – не диетами и не голодовками. У меня есть все его книги, и я считаю их жемчужинами своей библиотеки.

При переходе на здоровый образ жизни организм начинает избавляться от огромного количества токсинов, расщепляет жир и отложения солей, выводит патогенную микрофлору. Поэтому будьте готовы к началу процесса очищения, который может вас напугать кратковременными выбросами грязи через кожу или кишечник. Пейте воду и ставьте пиявки – помогите почиститься кровотоку и лимфе, дайте, наконец, достаточное количество крови и кислорода уставшему сердцу и снимите нагрузку с печени. Все это не замедлит сказаться на повышении энергии и бодрости, более быстром и качественном похудении, цвете лица и исчезновении многих сопутствующих заболеваний. Доказанное свойство пиявок – они отлично улучшают метаболизм (в чистой крови клетки делятся быстрее и немедленно выводятся токсины), поэтому похудение будет однозначно, а вот на сколько – это как будете им помогать. Пиявки ставим по общему курсу, в конце добиваемся полного насыщения за 40–45 минут из печени (пупок), щитовидной железы и крестца (надпочечники).

Постановка пиявок помогающая в борьбе с лишним весом

Пример. Молодая женщина 35 лет, рост – 165 см, вес – 152 кг. Никаких диагнозов нет. Как она сказала: «Особых проблем со здоровьем нет, за исключением узелков в щитовидной железе, песка в почках, камней в желчном и боли в коленях». Вес, как она заявила, «все равно не сбросить, помогите хоть с коленями». Много работает, руководит крупной фирмой, курит «от нервов», ест «для успокоения» практически весь день. Промелькнула интересная фраза: «Стараюсь есть то, что поплотнее, – вермишель с котлетой, а все равно все время есть хочу. Даже яблоко себе не позволяю, чтобы кислотой не возбудить аппетит».

Как вам задача? Тем не менее мы справились. Вернее, мы в процессе, но, так как он идет ровно и давно, вопрос нормального веса – вопрос времени. Пациентка немедленно купила блендер и стала брать на работу коктейль, пила по 3–5 л в день. Вечером «Эвиталия» или салат с гречкой. За два часа до сна – прекращаем любое питание, кроме травяного чая. Хлебопечку, микроволновку и второй холодильник отвезла маме. За первый месяц мы сбросили 7 кг, за второй – еще 4 и сейчас худеем ровно на 3–4 кг в месяц. За два курса с перерывами потеряли четверть центнера. На колени не ставила – они перестали болеть уже в конце первого курса сами по себе. Включили зифлан – это концентрат бессмертника в капсулах – отличное средство, рассасывающее камни в желчном. Если его нет, у профессора Алексеева можно заказать литолизин – также постепенно рассосет камни в желчном. Фитотерпия почистила почки и убрала небольшие отеки на лодыжках. Фунготерапия помогла включить иммунную систему – ушли припухшие лимфоузлы. Пиявки занялись всем остальным – как оказалось, у нас был полный набор перегруженной кровеностной системы: аритмия, варикозное расширение вен и геморрой. По окончании перерыва второго курса сделали УЗИ – песка нет, камней в желчном нет, узелков в щитовидной железе нет, геморроя нет, критические дни стали приходить вовремя. Минус 26 кг, совершенно другая кожа и улучшение зрения. Продолжаем работать – у нас большие планы. Мне повезло, что пациентка оказалась столь упрямая и ответственная, поэтому такой результат.

Глава 21. Миома матки

Хоть мы уже и говорили о гинекологических заболеваниях, однако именно на миоме хочу остановиться отдельно, так как с миомой ко мне идет каждая третья женщина, а статистика говорит о том, что с этим диагнозом сталкивается 40 % женщин.

Миома матки является истинной доброкачественной опухолью матки, которая в свою очередь относится к гормонально зависимым органам. Многие пациентки годами терпят тазовые боли, мучаются от обильных менструаций и бесплодия, меняют одного врача за другим, пьют все, что им предложат, а когда миома вырастет, врач предложит гистерэктомию – калечащую операцию по удалению матки. Такое «выжидающее» лечение я и сама когда-то проходила. Опытный врач в платной клинике мне сказала: «Наблюдайтесь, будет расти – удалим». А когда миома выросла, оказалось, что она стелется по стенке матки и удалить ее нельзя – только вместе с маткой. Вот такое лечение в 35 лет. Это раннее старение, недержание мочи, остеопороз, сбитая гормональная система (матка тоже вырабатывает гормоны) и все прочее – как человек с образованием в области здравоохранения, я прекрасно понимаю, что это такое. Я, естественно, не согласилась, но нашла выход только через годы. Если коротко – именно гирудотерапия дала самый большой толчок к регрессу – опухоль начала уменьшаться. Ранее фунготерапией я остановила ее рост. А фитотерапия помогла процессу идти более активно. Сейчас, когда я более 10 лет работаю гирудотерапевтом, я знаю – сегодня есть гинекологи, которые лечат более активно и стараются сохранить матку. Но не всегда миома поддается лечению, даже в гирудотерапии, поэтому комплексное воздействие обязательно. Давайте чуть подробнее остановимся на этом вопросе.

Наша матка имеет размер примерно с грушу. У нее три слоя: наружный – из соединительной ткани, средний – из гладкомышечной и внутренний – слизистый. Чаще всего начинает разрастаться средний слой (еще его