выявлены существенные отклонения от нормы в составе микрофлоры кишечника, являются совершенно здоровыми). В последнее время медики все чаще говорят не о дисбактериозе, а о нарушениях биоценоза кишечника. Биоценоз кишечника – это количественно-качественный состав его микрофлоры, то есть заселяющих его микроорганизмов. Если говорить о детях, которые пока не портят его неправильным питанием и химией, то лишь искусственники или рано перешедшие на искусственное питание дети имеют отклонения в микрофлоре кишечника. «Грудное вскармливание – уникальный природный механизм формирования микробного сообщества кишечника. Только с материнским молоком в организм ребенка поступают лактобактерии и бифидобактерии. При искусственном вскармливании основной микробиологический фон представлен лишь кишечной палочкой. При этом, во-первых, может развиться лактазная недостаточность, так как лакто– и бифидобактерии являются важными продуцентами лактазы – фермента, расщепляющего молочный сахар. Во-вторых, понижается конкурентоспособность нормальной микрофлоры, что обусловливает пониженную устойчивость к кишечным инфекциям. Поэтому у детей, находящихся на искусственном вскармливании, обязательно должна проводиться профилактика нарушений биоценоза» (Галина Самсыгина, зав. кафедрой детских болезней № 1, д.м.н., профессор).

Без нормального количества полезных бактерий о здоровье мечтать не стоит. Нормальная микрофлора кишечника оказывает положительные функции для организма: образует на поверхности слизистой кишечника биопленки, которые являются барьером на пути проникновения патогенной микрофлоры, обеспечивает стабильный состав микрофлоры открытых полостей организма за счет межмикробного антагонизма и активации иммунной системы: происходит детоксикация путем гидролиза продуктов метаболизма, белков, липидов, углеводов; синтезирует аминокислоты, витамины группы В, РР, К, биотин, гормоны, антибиотические и другие вещества; усиливает всасывание ионов железа, кальция, витамина D; активирует пристеночное пищеварение в кишечнике; нормализует артериальное давление; подавляет развитие колоректального рака, клостридий, стрептококков, стафилококков, листерий и т. д. Установлено, что бифидобактерии, лактобациллы и энтерококки снижают концентрацию холестерина в крови.

Ю.А. Копанев, врач-педиатр, детский гастроэнтеролог-инфекционист, кандидат медицинских наук, Л. Соколов, врач-педиатр, детский иммунолог-аллерголог в книге «Дисбактериоз у детей» пишут: «Одна из основных функций нормофлоры – защитная, так как бактерии-симбионты обладают выраженной антагонистической активностью по отношению к патогенным и условно-патогенным микроорганизмам. Доказано участие нормофлоры в обменных процессах, а также в формировании иммунобиологической реактивности организма. В результате антигенной стимуляции нормофлорой иммунной системы в организме человека создается и поддерживается общий пул иммуноглобулинов (Куваева И.Б., Ладодо К.С., 1991).

При обследовании 1352 детей с различными аллергодерматозами выявлено, что нарушения кишечной микрофлоры отмечались у 92,8 % детей, при этом более выраженные отклонения в составе биоценоза соответствовали более тяжелому течению аллергодерматоза, это связывается с ускоренным проникновением пищевых и микробных антигенов в кровь и сенсибилизацией организма».

Иммуномодулирующий эффект нормальной микрофлоры настолько высок, что может сам снять достаточно серьезные диагнозы. Этот эффект реализуется за счет фагоцитарной активности макрофагов, моноцитов и гранулоцитов. «Г.Н. Розановой (2008) описан клинический случай стабилизации течения сахарного диабета I типа при коррекции нарушений микробиоценоза кишечника. Авторы подчеркивают прямую связь между тяжестью дисбиоза и выраженностью нарушений обменных процессов» (И.Н. Скрыпник, д.м.н., профессор).

Поэтому, если присутствуют запоры, начинаем работу с дюфалака. Это пребиотик, который достаточно быстро «переломит» картину преобладания патогенной микрофлоры (продается в любой аптеке – возьмите большую бутылочку и пейте). Одновременно меняем питание.

Откажитесь от продуктов, которые обладают закрепляющим действием. К ним относятся выпечка, белый хлеб, фарш, мясо, алкоголь, кофе, шоколад, рис. Если нет противопоказаний, на время станьте вегетарианцем – на Руси издавна практиковались посты, когда организм очищался от продуктов распада мяса. Люди употребляли много квашеной капусты во время поста – кладези витамина С, энзимов и ферментов. Это традиции, помогающие поддерживать здоровье целого народа, – забывая их, мы больше болеем, особенно весной. Употребляйте ржаной хлеб с отрубями, капусту разную и во всех видах, свеклу, шпинат, виноград, бобовые, чернослив, тыкву, финики, инжир, сливочное и растительное масло, кефир (а еще лучше закваску «Эвиталия») или квас. Добавляйте в салаты, кефир, каши и готовые блюда отруби – не менее 2–3 ложек в день. Из отрубей – спросите в аптеке «Рекицен РД» – отлично работает! Морскую капусту употребляйте ежедневно – при недостатке йода увеличивается щитовидная железа и плохо работает вся эндокринология, к тому же она отлично влияет на биоценоз.

Если присутствует метеоризм (газообразование), значит, на каком-то повороте кишечника еда застряла и стала токсичной или вы съели неправильно смешанную еду, что также ведет к интоксикации. Купите в аптеке фильтрум или лактофильтрум и пейте согласно инструкции – он выведет все остатки еды и токсичные соединения. После дюфалака достаточно употреблять время от времени «Эвиталию» (лучше курсом 21 день, 2–3 раза в год) и «зеленые» коктейли постоянно. При частых отклонениях от нормы можно пить хилак-форте курсами. Он содержит устойчивые формы полезных бактерий.

Все условия для роста полезных бактерий созданы – вскоре начнет изменяться самочувствие и сила иммунитета. Это общие рекомендации, подходящие практически всем, указанные препараты являются лечебно-профилактическими и продаются в аптеках без рецепта.

«Эвиталия» – это самые последние разработки российских ученых, недавно созданная закваска, кардинально отличающаяся от всех, что до сих пор присутствовали на рынке фармации. «Эвиталия» содержит 4 млрд живых полезных микроорганизмов. В ее составе – витамины группы В: В1, В2, В6, В12, В9 – фолиевая кислота, А, С, Е; закваска обогащена микроэлементами железа, кальция, магния; содержит природные антиоксиданты, а также специфические полисахариды с антионкогенным и противовирусным действием. «Эвиталия» восстанавливает кишечную микрофлору, нарушенные функции желудочно-кишечного тракта, иммунную систему, также используется для восстановления микрофлоры влагалища, при аллергиях и дерматологических заболеваниях. Прием «Эвиталии» обязателен после приема антибиотиков и даже как восстановление после химиотерапии. Препарат запатентован, его эффективность доказана клиническими исследованиями. Если запоров нет и присутствует стул 1–2 раза в день, можно просто время от времени пить курсами «Эвиталию» – дюфалак не нужен.

А что делать тем, у кого, наоборот, частая диарея? Это также не норма – при диарее плохо усваиваются витамины, микроэлементы, аминокислоты и другие необходимые питательные вещества – начинается голодание иммунных клеток. Диарею надо останавливать и потом поддерживать нормальную работу кишечника этими же средствами и правильным питанием – не надо смешивать продукты в одну кучу и переедать – питайтесь дробно, не перенапрягая ЖКТ, исключая послабляющие блюда и напитки до полного устранения отклонений. Помогут в таких случаях два вещества – серебряная вода Юрия Викторовича Исаева и прополис (лучше водный настой, но можно и спиртовой).

Я работала с пациентом, имеющим запущенную форму дисбактериоза. У пациента нарушилась работа кишечника (расстройство стула), и врач решил, что радикальный способ – самый лучший – гидроколоноскопия, тем более что она стоит денег и для клиники это выгодно. Однако гидроколоноскопия не решила проблемы, врач назначил еще одну и через два месяца – третью. Больше человек к