– Не сомневайся, мне точно известно.

– Не говори ерунды, я уверена в том, что нам нужно сделать именно так.

– Я лучше разбираюсь, давай сделаем так, как я говорю.

«Из двух друзей всегда один раб другого, хотя часто ни один из них в этом себе не признается», – говорил Печорин в романе Лермонтова «Герой нашего времени».

Вот только это вы не признаетесь, а Марианна все прекрасно понимает. Ей важно быть на первых ролях. Она откровенно доминирует, и ваша дружба нужна ей именно для того, чтобы быть в ней главной.

Как противостоять

Есть люди, которых вполне устраивает положение зависимого друга. Им нравится, что за них все решают, потому что сами они принимать решения не любят. И стараются всячески этого избегать. Им за широкой спиной «главного друга» тепло, спокойно и уютно.

И давайте порадуемся за них. Особенно если они уверены, что, принимая решения за двоих, «главный друг» учитывает не только свои интересы, но и интересы младшего партнера. А то есть шанс прожить чужую жизнь или посвятить свои время и силы обслуживанию интересов другого человека.

Если же вы не согласны быть на вторых ролях, ваша задача – положить конец этой ситуации. Поговорите напрямую со своим другом, опишите все ситуации, где ваше мнение не учитывалось, приведите четкую статистику решений за последние несколько месяцев и спросите:

– Марианна, ты действительно считаешь меня глупой и неспособной принимать правильные решения? Или просто тебе мое мнение неважно в принципе? Почему мы всегда все делаем так, как хочется тебе? Ведь дружба – это отношения двух людей, а значит, мы должны учитывать желания нас обеих. Давай введем паритет: половину решений принимаешь ты, половину я. Или хотя бы начнем обсуждать аргументы.

Прием 5. Изолирование

Один из наиболее изощренных приемов манипуляций – изолирование. Манипулятор стремится оградить свою жертву от любого общения с другими людьми. Цель – разрушить полностью круг общения и получить над жертвой максимальный контроль.

Если у вас остался единственный друг и вы боитесь его потерять, значит, попадаете в зависимость. И дальше можно вить из вас веревки и упиваться властью.

Как это происходит?

Ваш друг Вадим постоянно находит причины, чтобы вы проводили время только с ним, избегая других друзей и приятелей. Он против того, чтобы звать их на общие встречи. Он старается подорвать ваше доверие к ним, сочиняя про них разные гадости:

– Леня и Света всегда сплетничают за твоей спиной, – говорит Вадим. – Они постоянно тебя обсуждают, перемывают кости, критикуют. А в глаза улыбаются. Но я много раз слышал сам, и другие рассказывали.

– Зачем ты общаешься с Сергеем? – недоумевает Вадим. – Ему вообще нельзя доверять. Он очень подозрительный тип. Мне кажется, он такой лживый. У него это на лице написано. Я считаю, тебе надо прекратить с ним видеться.

– Михаил тебе явно завидует. Я уверен, он при случае сделает какую-нибудь подлость. Ему не дают покоя твой успех и наша с тобой дружба.

– Зачем тебе все эти люди? Тебе что, не хватает нашей дружбы? Мы есть друг у друга, и этого достаточно.

И вот вы в какой-то момент замечаете, что действительно отдалились от всех, кроме Вадима. И вам начинает казаться, что, не считая его, у вас настоящих друзей и нет. Да и не было. Друзья тоже чувствуют, что вы не хотите общаться, и исчезают из вашей жизни.

И даже когда вы в очередной раз пытаетесь с кем-то из них увидеться, вы уже чувствуете себя неловко, как будто делаете что-то плохое. Потому что в голове звучит осуждающая речь Вадима и вспоминается его укоризненный взгляд. И вы прекращаете попытки.

Вадим торжествует. Он добился своего. При этом совершенно необязательно, что сам Вадим ни с кем, кроме вас, не общается.

Как противостоять

Для начала надо выявить манипуляцию и осознать, что вами управляют. Если ваш друг или подруга постоянно плохо говорит о вашем окружении, если пытается ограничить ваши контакты, это повод серьезно задуматься, зачем он или она так поступает.

Нельзя складывать все яйца в одну корзину, тогда не попадете ни к кому в зависимость. Нет такого закона, что вы обязаны дружить только с Вадимом и больше ни с кем. Дружба – это не брак, который подразумевает моногамию. Дружить можно с разными людьми одновременно, и это не измена.

А если Вадим продолжает настаивать на том, что он должен быть у вас единственным другом, отвечайте как Ежик из мультфильма «Трям! Здравствуйте!»:

Медвежонок: Ты с кем дружишь? Со мной или с Зайцем? Ежик: С тобой! И с Зайцем! Медвежонок: А я дружу с тобой, понял? Ежик: А со мной без Зайца дружить нельзя, понял?

Не позволяйте никому контролировать ваши социальные контакты. Это ценнейший капитал, которым нельзя разбрасываться в угоду кому-то. Завтра Вадим передумает с вами дружить или уедет работать в другую страну, и вы останетесь в полном одиночестве.

Объясните Вадиму, что для вас важно поддерживать отношения с разными людьми и вам неприятно, когда он ставит вас в ситуацию выбора. Ваша дружба с кем-то еще не означает, что Вадим вам не дорог как друг. Но вы занимаете социально активную позицию, стремитесь к расширению круга общения и не готовы уступать в этом вопросе. Тут пролегает ваша личная граница. И вы просите друга ее не нарушать.

Проверяйте информацию, которую сообщает вам Вадим о других людях, стремясь их очернить. Не верьте просто так ему на слово.

Развивайте уверенность в себе, повышайте самооценку. Это всегда будет мешать другим людям дергать вас за ниточки в своих интересах.

Прием 6. Илону надо спасать

Дружба – это про поддержку и взаимопомощь. Думаю, никто в этом не сомневается. Но важно, чтобы этой поддержкой никто не злоупотреблял, иначе дружба становится несколько странной. Так часто случается, потому что, если хороший друг готов поддерживать и помогать, всегда найдется тот, кто захочет этим пользоваться.

И для удобства манипуляторы стремятся вызвать чувство жалости и побудить вас ринуться на помощь.

Ваша подруга Илона все время жалуется на свои проблемы и беды. У нее постоянно случаются какие-то катаклизмы, ей не везет, все у нее валится из рук. Она – вечная жертва обстоятельств или действий других людей.

Вам ее жалко. Вы начинаете ее спасать. И не просто помогать, а порой вообще делать все за нее.

Если вы, например, решили