на выступлении вы неминуемо собьетесь и потеряете мысль. Вместо этого лучше пропишите основные тезисы, структуру выступления, где одна часть естественным образом вытекает из другой, и тогда вы будете звучать гораздо увереннее. Люди лучше воспринимают информацию, которую до них доносит выступающий, если его речь идет от души, а не так, словно он читает длинное стихотворение на уроке литературы, боясь, что пропустит хотя бы одно из вызубренных слов.

Тезисы лучше не прописывать в телефоне. Как только вы берете в руки смартфон, слушатели на уровне рептильного мозга воспринимают это так, будто вы заходите в социальные сети. Даже если вы заранее предупредите, что вам нужно будет подсматривать тезисы, чтобы не сбиться, – это не поможет. Если вам неудобно прописывать тезисы на бумаге, то хотя бы воспользуйтесь планшетом. Планшет не воспринимается как средство связи и выглядит солиднее, поэтому не вызовет отрицательную реакцию аудитории. Но все же заглядывайте в планшет как можно реже, а для этого хорошо отрепетируйте речь.

Второй аспект – внешний вид. Готовясь к публичному выступлению, обязательно продумайте свой образ. Какая у вас будет прическа? Во что вы будете одеты? Подберите такой наряд согласно нормам дресс-кода, который подчеркнет ваши достоинства и скроет недостатки, придаст вам уверенности.

Женщине не стоит надевать на рабочее совещание одежду с рюшами, глубоким декольте, следует также избегать летящих, струящихся платьев. Такой образ придаст вам легкости, воздушности, но это не про статус. Другое дело, если вы выступаете перед женской аудиторией – допустим, в клубе по интересам, где строгий деловой дресс-код будет выглядеть неуместно, а романтичный стиль в одежде как раз добавит вам очков.

Всегда помните про соответствие месту. Проанализируйте, перед какой аудиторией собираетесь выступать. Подумайте, каким вас хотят видеть, какое настроение у слушателей, в каком месте вы будете находиться, какая там атмосфера. От этого зависит образ, который вы подберете.

Помимо одежды, женщинам необходимо помнить о макияже, а также о прическе, ухоженности. Важны даже мелочи и аксессуары. Оправа очков, часы, ремень тоже могут сыграть большую роль.

Третий аспект – манеры. Здесь первое и самое главное правило – ни в коем случае не опаздывайте на собственное выступление, не заставляйте людей ждать. Если слушатели соберутся, а вас нет, то велика вероятность, что к вашему выступлению отнесутся прохладно, к тому же вы будете торопиться, чувствовать себя неловко, что отразится и на всех аспектах впечатления. Постарайтесь организовать дела таким образом, чтобы прибыть заранее, выделите с запасом время на путь до места выступления.

Выйдя на сцену, обязательно поприветствуйте аудиторию. продемонстрируйте уважение к слушателям, и тогда, вероятнее всего, вы получите его и в ответ. Если вас постоянно прерывают, пытаются скомпрометировать, реагируйте спокойно, ни в коем случае не срывайтесь. Скажите, что в конце выступления ответите на все вопросы либо обсудите возникший вопрос лично с человеком после выступления, чтобы не отнимать время у других.

Обязательно попрощайтесь и поблагодарите собравшихся за то, что они вас слушали. Но просто сказать «благодарю за внимание» не очень интересно. Лучше придумать более оригинальную фразу, которая запомнится людям.

Например, можно завершить выступление цитатой. Или начать речь с какого-то посыла, а завершая, вновь обратиться к ее началу. Например, начинаете выступление так: «Мы собрались здесь, чтобы стать более уверенными. Мое выступление сегодня как посыл к книге, которая создана для того, чтобы после ее прочтения вы обрели веру в свои силы». А завершаете так: «Благодарю за внимание. Надеюсь, что сего-дняшняя информация придаст вам больше уверенности и обязательно поможет в достижении ваших целей». Согласитесь, такой фразой интереснее закончить выступление, чем просто оборвать текст, сказав «благодарю за внимание». Да, так было принято раньше, но сегодня важно в большей степени проявить свою индивидуальность, чем-то зацепить аудиторию, чтобы после люди вспоминали вас, думали над тем, о чем вы говорили.

Важный момент: заканчивайте выступление вовремя. Соблюдая обозначенный вами тайминг, вы показываете, что цените не только время своих слушателей, но и свое собственное, а также держите слово. Но здесь есть один нюанс: если вы видите, что аудитория хочет от вас дополнительной информации, вполне можете дать чуть больше, чем заявлено. Ничего страшного в этом не будет, если вы сначала выясните, готовы ли слушатели ненадолго задержаться. С их согласия вы вполне можете предоставить им некий бонус.

Но это исключено, если перед вами очень серьезная аудитория. Там, где необходимо соблюсти строгий тайминг, ни при каких обстоятельствах не задерживайте людей. Спланируйте выступление таким образом, чтобы у вас хватило времени ответить на вопросы и вы смогли закончить вовремя.

Четвертый аспект успешного выступления – это кинетика. Здесь важно все: как вы прошли к сцене, как стояли, не было ли в вашем поведении кинетического шума. К примеру, если перед вами трибуна, не надо за нее хвататься. Стойте так, как будто трибуна служит вам, а не вы трибуне.

В интернете можно встретить вредный совет для выступающих, который предлагает выбрать человека из зала и обращать всю свою речь к нему. Так делать нельзя ни в коем случае: только представьте, в каком неудобном положении окажется этот человек. Ему захочется сбежать как можно скорее, при первой же возможности, лишь бы вы не буравили его взглядом.

Старайтесь направлять свой взгляд так, чтобы каждый человек в зале думал, что вы обращаетесь к нему и стремитесь именно с ним встретиться глазами. То есть выбирайте не кого-то одного, а старайтесь охватить своим вниманием всю аудиторию. Ловите взгляд одного из слушателей, а после переходите к следующему. Но только смотреть надо мельком, не вглядывайтесь в каждого с таким видом, будто видите его насквозь. И еще один совет: двигайтесь, будьте динамичны, не стойте на месте как статуя, потому что иначе ваша кинетика будет говорить о неуверенности.

Все приходит с опытом. Признак профессионализма оратора, спикера – когда у слушателя после вашего выступления остается чувство, что вы сообщили нужную информацию сразу всем и конкретно ему.

Отмечу также ошибку, которую совершают большинство выступающих. Когда оратор выходит на сцену, он, конечно, волнуется, но если ему знакомы правила кинетики, поднимает голову и расправляет плечи. Зато после выступления человек выдыхает, и его тело тут же расслабляется: плечи опускаются, улыбка покидает лицо, тело теряет стержень, а значит, общий вид перестает быть статусным. И вот вы стоите, такой красивый, выступаете, а завершив речь, уходите с опущенными плечами. Не совершайте такую ошибку. Уходите со сцены достойно, с высоко поднятой головой. И только после, где вас уже никто не видит, выдохните и скажите себе, какой вы молодец, как отлично у