пропустим. Хотя… Если тренер потребует исключить всё мучное и сладкое, моя жизнь потеряет оставшийся смысл.

По итогам теории следует практика. К примеру, «свидание с собой». Это, как я поняла, когда нужно выйти одной, раскрасавицей, к примеру, в кафе. Просто сидеть, думать о важном, пить кофе, ну, или вино. И отвергать любые попытки к тебе подкатить. Но отвергать их красиво! С достоинством. Об этом, кстати, будет теоретический блок. А именно «мужчины в твоей жизни».

Из прочтённого мною базиса, особенно запомнился урок «попутчики». То есть те, кто мешает тебе двигаться дальше. И нам, по итогу урока, предстоит научиться от них избавляться. Я прикинула! К этому времени Боря получит развод. Я избавлюсь от мужа, и жить станет проще.

Ну, что ж! Подключаю урок. Нажимаю на видео. И девушка на экране обращается прямо ко мне.

— Привет, дорогая! Как спалось? Как сегодня себя чувствуешь? Готова немного поработать?

Я усмехаюсь. Готова ли я? Я всё время работаю!

— Нет, я не о той работе, которую ты исполняешь, уверена, более чем хорошо. Я о важной работе НАД СОБОЙ, — последние слова она выделяет голосом, — Задумайся, как давно ты, глядя в зеркало, собой восхищалась? Как давно ты хвалила себя просто так? И вот этому нам предстоит научиться. Сегодняшний важный урок называется просто. «Знакомство с собой».

Я недоверчиво хмыкаю, глядя в экран. А она продолжает:

— Понимаю, что ты подумала: «Фи! И это всё, что она может мне предложить? Так я и сама справлюсь». Но это лишь только начало большого пути. Пути превращения куколки в бабочку. Сейчас ты на первой ступени. Смотри! Что нам нужно? Во-первых, раздеться. Предстать перед зеркалом в том, в чём мать родила. Сними всё! Даже украшения, даже заколки. Распусти волосы, если они у тебя длинные. Сними макияж. На тебе не должно быть ни грамма косметики! Пора посмотреть на себя во плоти.

Я смеюсь. Вот так номер! Раздеться. Я в целом стесняюсь ходить голяком. Даже в сауне, где женщины разного телосложения запросто ходят, в чём мать родила, я прячу себя в полотенце.

И, тем не менее, ставлю на паузу. Что ж? Отвалила за курс 7500. Будь готова на всё. Выдыхаю. Снимаю пижаму в цветочек. Трусы. И пока не смотрю на себя. Рядом на тумбочке возле постели, кладу резиночку для волос и серёжки. Осталось… А разве что-то осталось? Носки. И… кольцо. Ну, конечно! Кольцо обручальное. Я же его не сняла. Вы подумайте только, сроднилась с ним так, что оно стало частью меня, неотъемлемой частью.

Снимаю с трудом, на руке остаётся полоска. Словно тело не хочет избавляться от него. Но я кладу колечко к прочим украшениям. Вот теперь всё, пожалуй! А дальше-то что?

Снова включаю урок.

— Ты разделась? — интересуется тренер, — Точно-точно? Всё сняла? Ничего не осталось?

Я проверяю, веду по себе взглядом вниз, немного стесняясь того, что я вижу.

— А теперь, — произносит она, — Самое главное! Если рядом есть зеркало в полный рост, встань к нему. Если нет, то найди! И тогда мы продолжим.

У меня оно есть. Прямо в спальне. Одна дверца шкафа-купе целиком зеркальная. Так что я не спеша подхожу, но глаза поднимать не пытаюсь.

— Если ты всё ещё смотришь подкаст, значит, зеркало всё-таки есть? Дай угадаю? Стоишь и не хочешь смотреться? Знакомо! Боишься? Ещё как знакомо! Но просто представь, что девушка там, в зазеркалье, незнакомка. И вам нужно с ней познакомиться. Подними глаза на неё, и скажи: «Привет!». Ну, же! Смелее. Я верю в тебя.

Я поднимаю глаза, вскользь минуя всё тело. Смотрю в лицо своему отражению в зеркале. Красивый овал, чуть испорчен морщинками. Сегодня на мне нет косметики. Я такая, как есть. Разве что, брови покрашены. Но это никак не стереть… Нос? Всегда был излишне громоздким, на мой взгляд. А вот губы хотелось пухлее. Даже думала ботекс вколоть. Но боюсь, будет хуже! Глаза… Вот глаза — моя гордость. Огромные и до сих пор голубые. Наверное, в них в своё время влюбился Борис?

— Умница! Я вижу, что ты смотришь на себя, — пугает меня её голос. Как будто и впрямь меня видит, — Лицо рассмотрела? Теперь приступаем к осмотру всего остального. Смотри, изучай. Это ты! Ты прекрасна. Во всех проявлениях. Всё, что есть в тебе, нужно принять. Я дам тебе время с собой познакомиться. А затем мы обсудим твои «недостатки».

Это слово она берёт в кавычки пальцами. Ну, да! Недостатков у меня хоть отбавляй.

К примеру, взять хотя бы вот эти руки? Они полные! И ничего не поделаешь. Нет, кисти изящными так и остались. А вот предплечье… беда.

Или грудь? Ну, это отдельная тема. Нет, я не жалуюсь! В целом она сохранила упругость, соски не висят «вниз», как это бывает у многих женщин в моём возрасте. Но, стоит мне похудеть, как сама грудь как будто сдувается. А если толстею, толстеет живот.

О, да, мой живот! Вот уж кого ненавижу, так это его. Он не жирный, он дряблый. И как ни пыталась его «накачать», ничего не выходит. Там, под слоем жирка, присутствуют мышцы, там пресс. А поверх него — этот уродливый слой. И с этим, увы, ничего не поделаешь…

Двух детей я рожала сама. После родов пришла в форму быстро. Но вот такие последствия, незримые глазу, остались. Боря всегда повторял, что он любит меня настоящую. Нет, я не жалуюсь! Мне ли роптать? Вон, у Лариски живот выпирает, как будто она до сих пор на сносях. Правда, Стёпыч её не бросал, в том и разница…

«Ножки», — смотрю на свои. К ним претензия только одна. Они слишком короткие! Потому и приходится, в обход модных тенденций и минуя вопросы удобства, надевать каблуки. Везде и всегда! Хотя, этот изъян приучил к каблукам. И на них я хожу, как летаю! Подруги завидуют. Машка у нас «каланча», а у Лорика — вес. Мне же природой «позволено». Так вот всю жизнь «на носочках»…

— Ну, что? Рассмотрела себя? — запускаю я видео, — Дай угадаю причины расстройства? Наверняка, грудь? Живот? Ну, и конечно же, бёдра. Кстати! А ты в курсе того, что у Мэрилин Монро был животик, целлюлит на бёдрах и полные руки? Но она никогда не стеснялась подобных изъянов. А мы все считаем её одной из самых красивых женщин всех времён. Ну, каково?

Я вздыхаю. Ну, я же не Мэрилин Монро. И меня не снимают в кино. Я — обычная женщина.